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Posted by たまりば運営事務局  at 

2018年11月11日

おすすめのダイエットだよ

運動が嫌いな私が、相変わらずグータラしながら、一か月で、2キロもやせることに成功しました。
いっつも、食事制限やウォーキングなど、途中で嫌になって、痩せる前に辞めちゃうんですよね。でも、全くストレスをためることなく、簡単に2キロ痩せれたんですよ。
まだまだ体重落として、理想の体型になりますよ~!
そのダイエット法というのは「お茶ダイエット」です。
食事の置き換えなどではなく、 いつも通りに好きなものを食べて痩せることができます。
もちろん3食きちんと食べてOKですよ。
運動も特にすることなく、飲み物を、ダイエット成分の高い「ダイエットティー」を、飲んでください。ダイエット茶おすすめといっても、まずい味のきついダイエットとは違い、誰でも毎日続けられる、美味しいお茶なんです。どくだみ茶もおすすめのお茶です。
これ飲んでれば痩せるなんて、びっくりすると思いますよ。
味はスッキリした飲み口で、全く変なクセや臭みのない美味しいお茶なんです。
これを飲み続けるだけで、10キロ以上のダイエットに成功した方も、た~くさんいらっしゃいますよ。
私は、お茶は大好きなんで、このダイエット法は、すごく合っていました。
肌もキレイになったし、お通じも良くなったので、 健康的に痩せれたよ。  


Posted by 佳奈子  at 18:06Comments(0)美容

2017年09月29日

クオリティ・オブ・ライフ

医療がクオリティ・オブ・ライフ(quality of life=生活の質)重視の空気に包まれており、物づくりに代表される日本経済の熟成と医療市場の大幅な巨大化により、容貌を自分好みに変化させられる美容外科(Plastic Surgery)は4~5年前ぐらいから人気のある医療分野だろう。
お肌の若々しさを保持するターンオーバー、別言すると皮膚を生まれ変わらせることができる時間は案外限定されていて、それは夜に就寝している時しかないそうです。

美容外科(cosmetic surgery)は、要するに外科学の中の一つで、医療中心の形成外科学(plastic surgery)とは別のものだ。加えて、整形外科学とも勘違いされることがよくあるが全然分野の違うものである。

美容の雑誌や書籍には、小顔になる、肌が美しくなる、痩身効果があり、デトックス効果がある、免疫力の向上など、リンパを流してしまえば1解決する!などというフレーズが掲載されている。
ネイルケアというのは爪を更に美しい状態にして維持することを目的にしているため、爪の違和感を把握する事はネイルケア技術の向上にきっと役立ち無駄がないのだ。

デトックスという言葉そのものはさほど目新しくはないが、これは間違いなく「健康法」や「代替医療」のひとつに過ぎないものであり、医師が施す治療行為とは異なることをわかっている人は意外と少ないのである。
普段から習慣的に爪の健康状態に注意を払っておくことで、一見何でもないようなネイルの異変や体の異常に対処して、より自分にふさわしいネイルケアを実践することが可能になるのだ。

洗顔せっけんなどで毛穴の奥まで丁寧に汚れを落とすようにしましょう。洗顔せっけんは肌に合ったものを使用してください。皮膚に合っているようなら、安価なものでもOKですし、固形の石けんでも構わないのです。
下まぶたのたるみが生まれると、すべての人が実際の歳よりもずっと老けて見えることでしょう。弛みには色々ありますが、中でも目の下は最も目につく部分です。

身体に歪みが起こると、臓器は互いに圧迫し合うので、つられてそれ以外の臓器も引っ張り合った結果、位置のズレ、変形、血液や細胞の組織液、ホルモンの分泌などにもよろしくない影響を及ぼすということです。  


Posted by 佳奈子  at 12:19Comments(0)美容

2016年05月18日

ホワイトニングとは

ホワイトニングとは、メラニン沈着が少ない、より一層白い肌を重要視するビューティー分野の観念、或いはそのような状態の皮ふそのもののことを言う。大抵は顔のお肌について使われる。
爪の作られる行程はまるで年輪のように刻まれるというものであるため、その時の体調が爪に表れやすく、髪の毛と共通するように一目で分かりやすいことから健康のバロメーターとも言われているようだ。

頭皮のコンディションが悪くなっていると感じる前に正しく手入れして、健康な状況を維持する方がよいでしょう。状況が悪化してからお手入れを始めても、改善までに時間を要し、お金も手数も必要なのです。
化粧の長所:外観が美しくなる。化粧もマナーのひとつ。実際の歳より大人っぽく映る(あくまで10代~20代前半に限った話です)。人に与える自分の印象を好みで変貌させることができる。

アトピー(アトピー性皮膚炎、atopic dermatitis)を服薬の力だけで治そうとするには残念ながら無理があります。生活習慣や趣味など暮らし全体の思考回路まで把握した問診が重要になります。

動かずに硬直した状態では血行が良くありません。最終的に、下まぶたなどの顔中の筋力が減退してしまいます。そこで顔中の筋肉も十分にストレッチをしてたまに緊張を解してあげることが重要です。
我々日本人が「デトックス」の虜になってしまう理由の一つとして挙げられるのは、私たちが暮らしている環境の悪化だ。大気や土壌は化学物質で汚染され、コメや果物などの食物には作用の強い化学肥料や農薬が多く含まれていると言われているのだから無理もない。

デトックスというものは、様々なサプリメントの摂取及び大量に汗をかくことなどで、そのような体内の有害な物質をできるだけ体外へ排出してしまおうとする健康法の事を言うのだ。
内臓が元気か否かを数値で確認できる特別な機械があります。『ノイロメーター』という医療機器で、自律神経の様子を調べることで、内臓の問題を知ろうという画期的なものです。
美容目的で美容外科の施術を受けたことに対し、恥ずかしいという感情を抱く方も割と多いため、患者さんの名誉及びプライバシーを損ねないように気配りが特に重要とされている。  


Posted by 佳奈子  at 21:17Comments(0)美容

2015年08月03日

アトピー性皮膚炎の要因

辛い掻痒などが出るアトピー性皮膚炎の要因としては、1.腸内や皮膚、肺、口腔内などの細菌叢、2.遺伝的素因、3.栄養面での問題、4.環境、5.これ以外の考え方が主流となっている。
歯の美容ケアが大切だと理解している女性は増加傾向にあるものの、実際にしている人はまだ少数だ。その理由の中で一番多いのが、「どのようにしてケアすればよいのかいまいち分からない」ということらしい。
そういう時に多くの皮膚科医が利用するのが、ビタミンC誘導体だ。外用抗菌薬と一緒に使用すれば大体6ヶ月で治療完了に持っていけることが多いらしい。

本国では、肌色が明るくて淀んだくすみやシミが存在しない素肌を良しとする風習は現代以前から広まっており、「色の白いは七難隠す」ということわざがあるくらいだ。
コラーゲンは、快晴の日の紫外線を受けてしまったり化粧品による刺激を何度も受けたり、肉体的・精神的なストレスが少しずつ溜まっていくことで、潰され、行く行くは生成することが困難になっていくのです。


細胞が分裂する作用を活発化させて、お肌を再生させる成長ホルモンは明るい時間の活動している途中ではほとんど分泌されなくて、日が落ちてからゆったり体を休め安らかな状態で出始めます。
皮ふの奥で誕生した肌細胞はゆっくりと時間をかけて肌の表層へと移動し、結果的に皮ふの表面の角質層となって、約4週間後にはがれていきます。これらの活動こそがターンオーバーと呼ばれています。

中でも夜の歯のブラッシングは大切。歯の表面に蓄積されたくすみを除去するため、夜間はきちんと歯をブラッシングすることをおすすめします。しかし、歯磨きは何度も行えば良いわけではなく、内容の質を向上させることが肝心なのです。

スポーツなどでたくさん汗をかいて体内の水分の量が少なくなってしまうとおしっこが減らされて体温調節に必要な汗のための水分がストックされるために、この予備の水分が使用されずにあの浮腫みの原因になっています。
我が国の美容外科の来歴では、美容外科が「紛れもなく正式な医療」との評価を与えられるまでに、幾分か長くかかった。  


Posted by 佳奈子  at 18:18Comments(0)美容

2013年08月17日

お肌が乾燥する誘因

お肌が乾燥する誘因である角質の細胞間脂質と皮脂分泌の減退は、アトピー患者のように先天的な要素によるものと、高齢化やコスメなどによる後天的要素によるものに大別することができます。
スカルプの具合がおかしくなってしまう前に正しく手入れして、健康的な状態を保つほうがよいでしょう。コンディションが崩れてからケアし始めたとしても、その改善には時間がかかり、費用はもちろん手間も必要なのです。
化粧の短所:皮ふへのダメージ。毎朝化粧するのは煩わしい。費用がやたらと嵩む。メイクで肌が荒れる。メイク直しや化粧をするので時間の無駄だということ。

顔色を良く見せたいと対策を考えてマッサージしてしまう方もいますが、こと目の下は敏感なので、強く力をかけるフェイシャルマッサージであれば逆効果になります。
ピーリングとは何かというと、時間の経ってしまった不要な角質を専用化粧品などでピール(peel:剥くの意味)し続けることで、新しくて化粧ノリの良い肌に入れ替え、ターンオーバーを28日周期に近付けようとする外からの美容法です。

白く美しい歯を保つために、歯の裏側まで念入りにみがくことを肝に銘じて。クリーミィな泡立ちの歯ミガキ粉とソフトな毛先の電動歯ブラシなどで、丁寧なお手入れをするようにしましょう。
美容外科(Cosmetic Surgery)というのは、体の機能上の欠損や変形を矯正するよりも、もっぱら美意識に基づく人間の体の外見の向上を図るという医療の一種で、完全に自立した標榜科目でもあるのだ。
今を生きている私たちは、一日毎に体の中に蓄積されていくという怖い毒を、多種多様なデトックス法の力を借りて追い出し、ワラにもすがる想いで健康な体を手中に収めようと努力している。

頭皮は顔面の皮ふと繋がっているため、おでこもスカルプとほとんど同じだとみなすのをあなたは知っていますか。年齢を重ねるにつれて頭皮が弛み始めると、顔の弛みの誘因となります。
健康な体に生じる浮腫だが、これは自然なこと。ことに女の人は、夕方のふくらはぎのむくみを気にするようだが、ヒトなら、下半身のむくみそのものは自然な状態なのでそこまで神経質になる必要はない。  


Posted by 佳奈子  at 19:01Comments(0)美容

2013年08月14日

全てのお肌の悩みは解決する

どちらにせよ乾燥肌が普段の日常生活や周辺の環境に大きく関係しているのなら、毎日のちょっとした慣習に注意さえすればほぼ全てのお肌の悩みは解決するのです。
美白という美容法は95年から99年頃に美容家・鈴木その子が必要性を説いて人気になったのは記憶に新しいが、もっと昔からメラニンの沈着による様々なトラブル対策のキーワードとして使われていたらしい。

今を生きている私たちは、一日毎に体内に蓄積されていくという恐怖の毒をたくさんのデトックス法を総動員して体外へ排出し、何としてでも健康になりたいと皆必死になっている。
化粧の短所:崩れないようにお化粧直しをする必要がある。すっぴんの時のガッカリ感。費用が嵩む。メイクしてからでないと誰にも会えない一種の強迫観念にとらわれる。

デトックスというものは、専用の健康食品の服用や汗をかくことで、このような体の中の有害な成分をできるだけ体の外へ排出しようとするテクニックを指している。

洗顔フォームなどで隅々まで汚れを洗い流しましょう。洗顔石鹸は肌に合ったものを使ってください。皮膚に合っていれば、安価な石けんでもOKだし、固形タイプの石鹸でも良いです。
足などの下半身は心臓から遠いため、重力が絡むことによってリンパ液の流動が滞留するのが普通である。というよりも、下半身のむくみはリンパが少しだけ悪くなっているという表れ程度に解釈したほうがよいだろう。
動かずに硬直した状態では血行が滞りがちです。最終的に、目の下を筆頭に顔のあらゆる筋繊維の力が衰えます。意外なようですが顔の筋肉もしっかりとストレッチをして、たまに緊張をほぐす必要があるのです。

美容とは、顔の化粧、結髪、服飾などの手段によって容貌を更に美しく見せるために形作ることを言う。なお、江戸時代には化粧(けわい)と一緒の意味を持つ言葉として使用されていたとのことだ。
加齢印象を強める最大の要素の一つが、歯に蓄積したクスミです。歯の表には、目には見えない凸凹があり、普段の生活の中で茶色い着色や煙草の脂などの汚れが付きやすくなっています。  


Posted by 佳奈子  at 17:19Comments(0)美容

2013年08月05日

ブログはじめました。

ブログはじめました。佳奈子です。
好きな事をいっぱい書いていこうと思っています。
好きな事は、美容、エステ、ファッションなどです。
どうぞよろしくお願いします。   


Posted by 佳奈子  at 17:03Comments(0)日記

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